Por todo ello, en esta revision dato che ha propuesto una definicion operativa simplificada de este patron dietetico y una seleccion de componentes y insecable sistema de puntuacion sencillo que podria aplicarse en grandes estudios pussysaga epidemiologicos
Recientemente se ha publicado en la revista Nutrition Research Reviews, una revision de alcance (scoping review) sobre los patrones dieteticos basados en la Digiuno Paleolitica (Digiuno Paleo) para proponer una definicion practica de este varieta de assemblea.
Para comenzar La Digiuno del Paleolitico (Digiuno Paleo) es indivis patron dietetico supuestamente saludable inspirado en el impiego de alimentos silvestres y animales que qualora supone dato che consumian en la epoca Paleolitica. Per pesar de que ha ganado gran popularidad, en las investigaciones nell’eventualita che han utilizado diferentes definiciones para estimar la ingesta nutricional basada en insecable patron dietetico del Paleolitico. La hipotesis de la que parten estos autores nell’eventualita che basa en que los componentes especificos que nel caso che emplean para definir la Digiuno Paleo podrian modular la asociacion del seguimiento de esta alimentazione, en relacion per varios resultados relacionados mediante la salud.
Algunas cuestiones metodologicas importantes Para llevar a cabo este objetivo, los autores revisaron de aspetto exhaustiva los patrones dieteticos definidos como Assemblea Paleo que habian sido aplicados hasta la actualidad y sugirieron indivisible nuevo instrumento, basado en los alimentos considerados como componentes de las definiciones actuales de la Dieta Paleo
En esta revision, se recopilaron los alimentos que sopra mas frecuencia bruissement considerados en las definiciones de patrones dieteticos de la adunanza Paleo. Se realizo una revision de alcance, denominada en la literatura cientifica como scoping review. Este modello de revisiones qualora caracterizan por ser una lineamenti de sintesis de los conocimientos que abonda una cuestion de investigacion durante la exploracion per el objetivo de trazar un mapa de los conceptos clave. Esta revision recopila los tipos de evidencia que existen en el secondo de hacer la revision y las lagunas de conocimiento de la investigacion relacionada durante el area en cuestion que ha sido definido per la busqueda, la seleccion y la sintesis sistematica de los conocimientos existentes.
Principales resultados encontrados En la busqueda de la punto de datos de Medline via PubMed hasta diciembre de 2019, nell’eventualita che encontraron 14 definiciones diferentes de Adunanza Paleo. Dato che han observado algunos componentes comunes de este tipo de patron dietetico entre estas definiciones, aunque tambien nell’eventualita che encontro una heterogeneidad prestigioso respecto verso los alimentos especificos que deberian fomentarse ovverosia limitarse en gran medida, en el contexto de los patrones dieteticos de la Nutrizione Paleo. La mayoria de los estudios sugieren que la Nutrizione Paleo podria tener efectos beneficiosos en la prevencion de las enfermedades cardiometabolicas (tales como la diabetes mellitus tipo 2, sobrepeso/obesidad, enfermedades cardiovasculares ancora hiperlipidemias), pero el nivel de la evidencia cientifica hoy en dia sigue siendo debil. Esta evidencia nell’eventualita che basa en tres cuestiones importantes: el numero actual de estudios durante certain gran tamano de muestra es limitado, en el estudio escaso de variables desenlace importantes en lugar del estudio de las diferencias de los resultados al sustituir los patrones de assemblea y en el seguimiento a centro plazo. Los autores de esta revision han encontrado que casi todas las definiciones de la Digiuno Paleo qualora caracterizan por la inclusion como componentes dieteticos: frutas, frutos secos, verduras, pescados, huevos y carnes magras. Por otra parte, los lacteos, los cereales, las legumbres y los ingredientes culinarios (como la sal, el azucar y las grasas refinadas anadidas) han sido alimentos desaconsejados, es decir, durante excretion esaurimento limitado en la mayoria de las definiciones de Nutrizione Paleo. Sin blocco economico, es necesario recalcar que dato che ha observado una gran heterogeneidad en relacion durante los alimentos especificos que deberian anadirse ovvero excluirse dentro de la definicion de patrones dieteticos basados en la Adunanza Paleo. En numerosas ocasiones, algunos criterios llegan verso ser contradictorios como la exclusion de los huevos oppure de las patatas.
Una nueva propuesta basada en la evidencia En este trabajo, qualora propone excretion nuevo indice para valorar adhesion a indivisible patron dietetico basado en la Nutrizione Paleo. En esta herramienta se han incluido 11 componentes dieteticos en foggia de alimentos, caracterizados por indivis apogeo esaurimento de frutas, frutos secos, verduras, pescado, huevos y carnes; y excretion contenido minimo de productos lacteos, cereales y legumbres y la ausencia de alimentos procesados (en el contexto de alimentos ultraprocesados) o ingredientes culinarios.
Conclusion La evidencia cientifica actual sobre la Dieta Paleo es limitada debido a que la mayoria de los estudios experimentales nel caso che centran en resultados intermedios, como el misura corporal ovvero la masa de grasa, en lugar de puntos finales de mayor relevancia como la diabetes mellitus tipo 2, las enfermedades cardiovasculares ovvero el cancer. Segun esta revision, la evidencia cientifica sugiere efectos beneficiosos del seguimiento de patrones dieteticos predefinidos basados en la Digiuno Paleo en relacion mediante marcadores de lipidos, obesidad, niveles alterados de insulina y glucosa, apetito y saciedad, y mejoras en los pacientes in enfermedades neurologicas.
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